בס"ד
הנכם מוזמנים לסדנת עומק בהשראת אסכולת השאדו יוגה – יומיים של חיים יוגים מלאים, הכוללים תרגול והתבוננות .הסדנה מעניקה ידע סמכותי, כלים יעילים, הבנה מעמיקה, והחשוב מכול – התנסות ישירה בטעם החיים היוגים.
Shadowבסנסקריט –chaya- מעטה, בבואה, רוח, צל.
אסכולת השאדו יוגה פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של כתבי ה "האתה-יוגה".באסכולה זו נעשה שימוש ב 108 הצמתים האנרגטיים בגוף marmasthana)) ובנעילות(bandha) ,על מנת להשיג את השילוב היוצר תנועה שקטה ורצופה של הנשימה ושל אנרגיית החיים.סדרות המבוא של השאדו יוגה מבוססות, כמומלץ בכתבים,על תנוחות וכיווני תנועה אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות: מלאכות היומיום,ריקוד,אומניות לחימה,יציבות הלוחמים((virparampara ברכות השמש(syryahamaskar) ,ומתוך ממלכת החי והצומח.ההתעמקות בסדרות אלה חיונית למתרגל המבקש לפתח חוזק,גמישות,יציבות,שיפור דפוסי תנועה ויציבה,נשימה נכונה וכוח התמדה כיסוד לתרגול נכון.
נושא הסדנה הוא:
חמשת האלמנטים ושלושת הדושות בראי האירוודה
בנוסף הסדנה כוללת העמקה בסדרות ה shadow yoga ,תרגול דו-אין (יוגה יפנית) וסדנת הגנה עצמית (ע"י מרצה אורח-אורי אלישר), פילוסופיה יוגית,טכניקות אבחון,העמקה בעולם הפראנאיאמה,דגשים מעולם התנועה הטיפולית ((Shin- sen- do ולימוד אנטומי מערבי של פעילות הגוף למיניהם.בסדנה תינתן סדרת תרגול ממוקדת בנושא חיזוק ,ריפוי,הגמשת והעצמת עמוד השדרה.
הסדנה תלווה באמצעות מצגות ומאמרים שיוגשו לתלמידים.
המקום:
מקום קסום, שקט, מבודד ומעורר השראה, הנמצא בקיבוץ נתיב הל"ה שבעמק האלה.
בסדנא תוגשנה ארוחות צמחוניות,טעימות ומקוריות מעשה ידי השפית המקומית(אורית קדם).
מתי ?
שישי-שבת 13-14/3/2015
על המנחים:
דודו רווח: b.a במדעי ההתנהגות, תלמיד ומורה ליוגה מזה 17 שנים,מטפל בשיאצו, טווינה גיין-שיין-אוקופרסורה, פוקוסינג(התמחות במצבי טראומה),מדריך שיטת 12 הצעדים לטיפול בהתמכרויות,מטפל בתנועה מטעם מכללת וינגייט.תלמידם של גרשון קום, דודי מלכא ושאנדור ראמטה.
אורי אלישר: אמן לחימה ומומחה לרפואה סינית ושיאצו, מנהל מגמת השיאצו במכללה האקדמית בווינגייט ובעל מכון הקראטה Uechiryu Kenyukai Ori Shibu-Dojo בגבעתיים.מורה רב תחומי למקצועות הרפואה הסינית והשיאצו מלמד מדיטציה ויוגה יפנית. (Do-In)
על הסדנה של אורי בשבת-Martial arts Therapy : אמנויות הלחימה והריפוי חולקות בסיס משותף. בסדנת הבוקר, שתתחיל במתיחות מרדיאנים עדינות, נתמקד בעבודה בזוגות בה נלמד לנוע מהמרכז ולשלב בין רוך לעוצמה. נתרגל תנועות זורמות ונגלה את יעילותן המפתיעה כאפליקציות להגנה עצמית.
אברהם חיון-מורה מוסמך לאיינגאר יוגה(רידמן) ומטפל בתנועה(וינגייט).תלמידם של רחל וילוג'ני,דודי מלכא וגרשון קום.
הסדנה תלווה ע"י:
יהודה נהרי-מתרגל שאדו יוגה מזה 7 שנים,מטפל בתנועה ,אסיסטנט ותיק ושחקן. הילה קסטלר-מתרגלת שאדו יוגה מזה 5 שנים,מטפלת בתנועה,שחקנית,אסיסטנטית בקורס תנועה טיפולית במכללת וינגייט.
לאתר האינטרנט של shadow yoga – shadowyoga.com לאתר הכפר האקולוגי "ורטיגו" – eco-artvillage.org לאתר שלי-davidrevach.com לאתר של אורי אלישר-https://orielishar.wordpress.com/
לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר:
דודו רווח-050-8543340
מייל:davidrevach1@gmail.com
אתר-davidrevach.com
מספר המקומות מוגבל, נא להירשם בהקדם.
"אין איש יגלה לכם דבר,
אשר אינו כמוס ונם בחביון הגיונכם.
המורה,הפוסע בצללי המקדש בין חסידיו,
אינו מגיש מחכמתו,כי אם מאמנותו ואהבתו.
אם אכן נבון הוא,לא יצווכם את חכמתו.
אלא יכוון צעדכם אל מפתן נפשכם אתם."
(הנביא-ג'ובראן ח'ליל ג'ובראן)