שלושת הגונות-שלושת המזונות-שלושת איכויות התודעה
באיירוודה (רפואה הודית מסורתית) מדברים על 3 מרכיבים בסיסיים, איכויות בסיסיות של כל דבר ביקום: סאטווה – המילה "סאט" בסנסקריט מייצגת
גונות
פתולוגיה ותזונה משקמת
התזונה שלנו היא אבן הבניין של גופינו הפיזי.כל מרכיב שאנו מכניסים לגופינו, גורם לשינוי ותגובת שרשרת בגוף. האוכל הוא בעצם
יוגה ותזונה
במהלך מסעי ולימודי בנתבי התורות המזרחיות לאימון ולרפואה,עלו בי לא פעם שאלות לגבי הבסיס לסימפטומים פתולוגיים שונים ולטיפול בהם.לאחר חקירה
תשעת המכשולים ופתרונם בדרך היוגה
במאמר זה אנסה להבהיר את הידע שנמסר לנו ע"י פטנג'לי לגבי 9 המכשולים הגדולים העומדים בפני שוחר היוגה ואת הפתרונות
נשימה יוגית-פראנאימה
פרנימה היא אחת מצורות האימון החשבות ביותר בכל צורות היוגה. ע"י האימון בפרנימה,מסוגל היוגי לפקח על מערכת העצבים שלו ובכך
המסע פנימה-האתה יוגה
במאמר זה, אנסה להביא ולבאר מעט מהרבדים הפחות ידועים של מדע ההאתה יוגה. המידע שנכתב במאמר זה מגיע בעיקר מדבריו
אסנות המפתח-תשעת שערי הגוף
בכדי להבין את התפתחות השלב השלישי של ההאתה יוגה-אסנה.צריך לחזור ולחקור את הטקסטים היותר מוקדמים של היוגה. הטקסטים המוקדמים של
איזון
בתשע השנים האחרונות עבדתי בעמותת "כפר איזון-בחזרה למסלול".זו עמותה שעוסקת בטיפול בהפרעות נפש והתמכרויות למינן.התפיסה הטיפולית של הכפר היא הוליסטית
תשעת המכשולים ופתרונם בדרך היוגה
במאמר זה אנסה להבהיר את הידע שנמסר לנו ע"י פטנג'לי לגבי 9 המכשולים הגדולים העומדים בפני שוחר היוגה ואת הפתרונות
חלל החזה והגב העליון כראי למהות פנימית
מאמר זה הוא השישי בסדרת המאמרים- "הגוף כראי למהות פנימית". גם במאמר זה הנסה להביא פרשנות והבהרה מניסיוני בקליניקה ובשיעורים לדבריהם