התארכות והתרחבות/אורית סן-גופטה
"כאשר יש השתרשות בנשיפה, השאיפה יוצרת התארכות והתרחבות, ואולי ההתארכות וההתרחבות שמתרחשות בגוף מתוך השתרשות וחיבור מאפשרות שאיפה? כאשר יש
שאדו יוגה
השתרשות/אורית סן-גופטה
"מכאן ואילך הלכה למעשה. התודעה ניצבת במקום שבו הגוף נוגע באדמה. לתת למשקל הגוף ליפול לתוך מקום זה – נניח
הרפיית הגוף/אורית סן-גופטה
"בתחילה יש להרפות את הגוף. לשאוף, ועם הנשיפה לחשוב על שחרור הגוף ממתח, לשאוף ועם הנשיפה הבאה לסרוק את הגוף
ווסת,ביוץ,יוגה ומה שבניהם
רובנו למדנו להשתמש במילה "מחזור" כדי להגדיר את הדימום החודשי. אך למעשה מחזור הוא מצב קבוע אצל האישה. ה"מחזור" נמצא כל החודש,
הפסיכולוגיה בראי היוגה
הפסיכולוגיה בראי היוגה- העד,ההוויה ובהירות התודעה/דודו רווח *"בטקסטים המוקדמים יותר של היוגה ישנה תפיסה ודנטית (Vedanta) הצועדת לצד הטכניקות היוגיות.תפיסת עולם זו
טיפול בהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים בהקבלה למסורת היוגה
בעבודה זו בחרתי לדון ולהעמיק בכמה נושאים הנוגעים לליבי. בענווה העשה ניסיון לחבר בין עולם היוגה לעולם 12 הצעדים, וכמו כן אחלוק
הדרך-גו' מינג
"תרגל אי-חשיבה וזכור מעט, תרגל אי-לימוד ולמד משהו. זרעי התרבות חייבים להיות מטופחים בתוך הלב. כשהזרעים מתעוררים לחיים, האמנות משתלטת
איזון
בתשע השנים האחרונות עבדתי בעמותת "כפר איזון-בחזרה למסלול".זו עמותה שעוסקת בטיפול בהפרעות נפש והתמכרויות למינן.התפיסה הטיפולית של הכפר היא הוליסטית
תשעת המכשולים ופתרונם בדרך היוגה
במאמר זה אנסה להבהיר את הידע שנמסר לנו ע"י פטנג'לי לגבי 9 המכשולים הגדולים העומדים בפני שוחר היוגה ואת הפתרונות
פלג גוף תחתון כראי למהות פנימית
מאמר זה הוא המשכו של המאמר "הגוף כראי למהות פנימית". גם במאמר זה אנסה להביא פרשנות והבהרה מניסיוני בקליניקה ובשיעורים לדבריהם של