מה זה אייקידו?/זאב ארליך
האייקידו הוא אמנות יפנית – דרך חיים ואימון מהנה, שמלמד אותנו כיצד להתמודד בדרכי שלום עם עימותים, וכיצד לסגל לעצמנו
פצעים
פתולוגיה ותזונה משקמת
התזונה שלנו היא אבן הבניין של גופינו הפיזי.כל מרכיב שאנו מכניסים לגופינו, גורם לשינוי ותגובת שרשרת בגוף. האוכל הוא בעצם
מדוע אנו זקוקים לתוספי תזונה?
תועלת עיקרית: • הגנת אנטיאוקסידנטית חזקה • אנרגיה וסיבולת • להקטין כאב אחרי אימון מה זה מיקרוהידרין? מיקרוהידרין הוא אנטיאוקסידנט
יוגה ותזונה
במהלך מסעי ולימודי בנתבי התורות המזרחיות לאימון ולרפואה,עלו בי לא פעם שאלות לגבי הבסיס לסימפטומים פתולוגיים שונים ולטיפול בהם.לאחר חקירה
תשעת המכשולים ופתרונם בדרך היוגה
במאמר זה אנסה להבהיר את הידע שנמסר לנו ע"י פטנג'לי לגבי 9 המכשולים הגדולים העומדים בפני שוחר היוגה ואת הפתרונות
הפסיכולוגיה בראי היוגה
הפסיכולוגיה בראי היוגה- העד,ההוויה ובהירות התודעה/דודו רווח *"בטקסטים המוקדמים יותר של היוגה ישנה תפיסה ודנטית (Vedanta) הצועדת לצד הטכניקות היוגיות.תפיסת עולם זו
שיאצו – סדרת שכיבה על הגב
במאמר זה נתבונן בסידרה קצרה של טיפול שיאצו מסורתי, כפי שהועברה לי ע"י המורה היקר יגאל אדר עם שינויים והתאמות