"כאשר יש השתרשות בנשיפה, השאיפה יוצרת
התארכות והתרחבות,
ואולי ההתארכות וההתרחבות שמתרחשות בגוף מתוך
השתרשות וחיבור מאפשרות שאיפה?
כאשר יש התרחבות והתארכות – אף טבעת אינה
נוגעת בחברתה בשרשרת הטבעות שנעה בחלל.
אז אין קריסה במפרקים,
אין מאמץ יתר של השרירים,
השלד מגן על עטיפותיו.
העטיפות יוצרות לשלד מרווח.
כך השלד נע באוורור, משוחרר ומחובר כאחד."
(מתוך "יוגה" לאורית סן-גופטה, הוצאת פרולוג)